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Geschlechtssensibles BGM für die gesamte Belegschaft

Nicht nur Frauen haben spezifische Bedürfnisse. Wir sorgen dafür, dass sich auch Männer von Gesundheitsförderung angesprochen fühlen.

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Porträt der Gründerin von Fe|Male Health im Gespräch Melanie KlieverPsychologin (M. Sc.), Gründerin

Fokus Frauen

80,7 %

der Frauen berichten verminderte Produktivität durch den Zyklus

Präsentismus

42 %

der Beschäftigten mit schwerem mentalen Distress lassen keinerlei Fehltage erfassen, sondern arbeiten unter hoher Belastung weiter, was zu schleichendem Leistungsabfall im Team führt.

Fokus Männer

Über 5 : 1

klafft die Inanspruchnahme von Vorsorgeuntersuchungen auseinander. Frauen gehen über fünfmal häufiger zum Screening als Männer. Symptome werden oft so lange verschleppt, bis es zum akuten Langzeitausfall kommt.

Auf Frauen und Männer zugeschnittene Verhaltens- und Verhältnisprävention setzen genau hier an, um:

  • Burnoutfälle frühzeitig abzufangen und so Fehlzeiten zu verkürzen
  • Produktivität von Leistungsträgern langfristig zu erhalten
  • Mitarbeitendenbindung zu steigern und zur Kultur passende Fachkräfte anzuziehen

1: Schoep, M. et al. (2019). Productivity loss due to menstruation-related symptoms. BMJ Open. doi:10.1136/bmjopen-2018-026186

2: Mueller, G., Bombana, M., Heinzel-Gutenbrenner, M., Kleindienst, N., Bohus, M., Lyssenko, L., & Vonderlin, R. (2021). Socio-economic consequences of mental distress: quantifying the impact of self-reported mental distress on the days of incapacity to work and medical costs in a two-year period: a longitudinal study in Germany. BMC Public Health, 21. https://doi.org/10.1186/s12889-021-10637-8

3: Amelung, V., Klähn, A.-K., & Demandt, F. (2024). Sind Männer unterversorgt?. Monitor Versorgungsforschung. https://doi.org/10.24945/mvf.06.24.1866-0533.2674

Enttabuisierung passiert, wenn die Hemmschwelle gesenkt wird

  • Die Bedürfnisse des eigenen Körpers für langfristigen Erhalt der Gesundheit verstehen
  • Verantwortungsübernahme für aktives Handeln
  • Schaffung der Verhältnisse dafür durch Team- und Führungskultur

Die Keynotes und Workshops sind keine reine Wissensvermittlung. Jedes Event hat das Ziel, dass ein Veränderungsmoment erlebt wird. Durch interaktive Reflexion entsteht eine Erkenntnis über sich und die eigene Art, mit der Gesundheit umzugehen. Damit eine Übertragung in den Alltag nicht zum to do wird, sondern ganz automatisch passieren kann.

  • Ich war am Anfang sehr neugierig, da ich mich bisher noch nie so richtig intensiv mit dem Zyklus beschäftigt habe. Mein persönliches Highlight war der Austausch zu zweit am Ende, bei dem wir uns gegenseitig Fragen gestellt und beantwortet haben. Ich möchte nun bewusster beobachten, wie ich mich in den unterschiedlichen Zyklusphasen fühle und herausfinden, was mir in den jeweiligen Phasen guttut. Vielen Dank für diesen wundervollen und hilfreichen Workshop!

    Angie, 31

  • Für mich war es total schön zu merken, dass man mit vielen Gedanken und Erfahrungen rund um den eigenen Zyklus nicht alleine ist. Der offene Austausch, bei dem jede selbst entscheiden konnte, wie viel sie von sich teilen möchte, aber auch das neue Wissen haben bei mir tatsächlich schon in dieser kurzen Zeit einiges an meiner eigenen (eher negativen) Haltung verändert. Besonders mitgenommen habe ich den Gedanken, dem Thema auch im Arbeitsalltag mehr Raum zu geben. Melanie schafft es mit ihrem Wissen und ihrer unglaublich ruhigen und angenehmen Art, dass man sich direkt wohlfühlt und offen austauschen kann. Für mich ein sehr wohltuender Workshop, aus dem ich einiges mitgenommen habe.

    Laura, 32

  • Ich war wegen sehr starkem PMS, Überforderung durch Energiemangel und depressive Stimmungen während 2. Zyklushälfte beim Workshop. Aha-Momente waren für mich die Epigenetik im Zyklus und das Finden eines neuen inneren Glaubenssatzes, angepasst von einem idealen zu einem realistischen, konkreten Glaubenssatz. Ich fühle mich zufrieden und sicherer in mir.

    Gwenny, 35

  • PMS und die Frage “Wie gehe ich am Besten mit meinem Zyklus um?” haben mich zum Workshop gebracht. Ich habe gemerkt, ich bin nicht alleine mit dem Struggle und fühle mich nun näher in mir und meinem Körper. Da ist ein Gefühl der Akzeptanz.

    Greta

  • Mich beschäftigen Stimmungsschwankungen, vor allem Wut während PMS. Ich konnte im Workshop erkennen: Die Wut zeigt mir meine Bedürfnisse. Bedürfnisse zu haben macht mich nicht zu einem schlechten Menschen. Ich darf sie kommunizieren. Wenn andere das nicht verstehen, ist das auch okay. Ich muss nicht von allen gemocht werden. Ich gehe mit einem befreiten Gefühl aus dem Workshop

    Lucy, 35

  • In meinem Zyklus begleiten mich Unsicherheit, Schmerz, Angst und Unzulänglichkeit. Im Workshop fand ich hilfreich zu merken, dass es vielen geht wie mir und meinen Zyklus/ Periode als “Freund” zu sehen. Ich fühle mich ruhiger und größer und gestärkt.

    Verena, 41

Persönliche Erfahrungen der Teilnehmenden

1 / 6

Impuls Paket 1

Der Einstieg ins Thema, als einzelnes Event.

Für Mitarbeitende:

  • Keynote 60 Min„Dem eigenen Rhythmus vertrauen – Vom Zyklus bis zur Menopause im Arbeitsalltag“ Workshop 90 Min„Mit dem (schwindenden) Zyklus anfreunden - Zyklusbewusste Lebens- und Arbeitsgestaltung“ Dieses Angebot richtet sich an Personen, die mit Gebärmutter zur Welt gekommen sind.
  • Als Keynote 45 Min oder Workshop 75 Min„Als Mann Mensch sein dürfen – Mentale Kraft und Leistungsfähigkeit im Job behalten“Dieses Angebot richtet sich an Personen, denen das männliche Geschlecht bei Geburt zugewiesen wurde und/ oder die eine männliche Sozialisation erfahren haben.

Für Führungskräfte:

  • Workshop 60 Min„Mitarbeitende im Team bei Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden unterstützen“
  • Workshop 60 Min„Männer im Team verstehen und unterstützen – Psychologische Hintergründe und pragmatische Burnout-Prävention“Dieses Angebot richtet sich an Führungskräfte, die mit Personen arbeiten, denen das männliche Geschlecht bei Geburt zugewiesen wurde und/ oder die eine männliche Sozialisation erfahren haben.

Jedes Event inklusive Transfer-Material für die Teilnehmenden.

Buchen Sie innerhalb von acht Wochen nach Ihrem Impuls Fokus oder Begleitung, rechnen wir ihn vollständig als Anzahlung an.

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Begleitung Paket 3

Ein Jahr Begleitung, damit Gesundheit fester Teil Ihrer Kultur werden kann.

  • Erste 3 Monate wie Fokus
  • danach: Quartals-Deep-Dives mit neuen Themen für die gesamte Belegschaft, als Keynote oder Workshop
  • Anonyme Befragung der Belegschaft zur Themenwahl der Deep-Dives
  • dauerhaft begleitende Beratung
  • Zwischenberichte und Abschlussbericht
  • Auswertungsgespräche mit HR
  • 12 Monate Laufzeit

Im Paket günstiger als einzeln gebuchte Events

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Damit genug Zeit für jedes Team bleibt, sind die Plätze in Fokus und Begleitung begrenzt. Das erste Event ist in der Regel innerhalb von vier Wochen nach dem Erstgespräch möglich.

Jedes Unternehmen ist anders. Deshalb richtet sich der Preis nach Format, Umfang und Unternehmensgröße. Nach dem Erstgespräch erhalten Sie ein transparentes Angebot.

Diskretion und Datenschutz

Die Mitarbeitendenberatung erfolgt anonym gegenüber dem Arbeitgeber. Damit die Privatsphäre geschützt bleibt und Sie trotzdem verwertbare Erkenntnisse für Ihr Gesundheitsmanagement erhalten, gilt ein festes Reporting-Verfahren:

  • VertraulichkeitBeratungsgespräche werden über eine verschlüsselte Plattform gebucht. Inhalte aus den Gesprächen unterliegen der psychologischen Schweigepflicht und werden zu keinem Zeitpunkt personenbezogen an das Unternehmen weitergegeben.
  • Anonymisierter Bericht ab fünf FällenAm Ende eines Betreuungszeitraums erhalten Sie einen anonymisierten Bericht über die genutzten Stunden und übergeordnete Themen. Damit keine Rückschlüsse auf einzelne Personen möglich sind, werden Themen erst ab mindestens fünf Beratungsfällen im Berichtszeitraum zusammengefasst. Liegt die Nutzung darunter, enthält der Bericht nur die Gesamtzahl der genutzten Stunden.

Die angebotenen Beratungen und Workshops dienen der präventiven Gesundheitsförderung und betrieblichen Resilienz. Sie stellen keine Psychotherapie dar und ersetzen keine medizinische Behandlung. Wie sich Veränderungen entwickeln, hängt von individuellen und betrieblichen Faktoren ab. Ein bestimmter Erfolg kann daher nicht garantiert werden.

Porträt der Gründerin

Über die Gründerin

Hallo, ich bin Melanie

Als M. Sc. Psychologin trage ich das evidenzbasierte Arbeiten in Fleisch und Blut. Die Konzeption eines Events beginnt für mich immer mit einer gründlichen wissenschaftlichen Recherche und nach der Durchführung steht die kontinuierliche Evaluation.

Arbeitspsychologische Erfahrung sammelte ich in der Reha-Klinik und erkannte die hohe Relevanz des betrieblichen Umfelds für den langfristigen Erhalt der Gesundheit. Mit meinem Hintergrund in der Paarberatung bin ich darin geschult, mich in das Erleben aller Geschlechter hineinzuversetzen. Und ich weiß, dass nicht nur Frauen, sondern selbstverständlich auch Männer unter einer vielleicht harten Oberfläche menschliche Unterstützung brauchen.

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